Odgovoran
pristup — priprema za najgore scenarije (treći svetski rat, ekološke
katastrofe, nuklearna radijacija, kolaps sistema) zahteva pažljivo planiranje
zaliha hrane, lekova, hemikalija, vode, zaštite i opreme za preživljavanje.
1. Namirnice
(dugotrajne, bez hlađenja)
Biraj što
dugotrajnije, visokokalorične, lako pripremljive:
Osnovne:
- Riža, testenina, bulgur, kus-kus
- Pasulj, leblebije, sočivo (može i konzervirano)
- Ovsene pahuljice, kukuruzno
brašno
- Brašno + soda bikarbona / prašak
za pecivo
- So, šećer, začini (konzervansi i kalorije)
- Ulje (suncokretovo, kokosovo,
maslinovo) –
izvor masti
- Med – ne kvari se, ima
antibakterijska svojstva
- Konzervisano meso, riba, gotova
jela (govedina
u sopstvenom soku, tunjevina itd.)
- Suvo voće i orašasti plodovi – kalorije i vitamini
- Supe u kesici, kocke za bujon – topla hrana i elektroliti
Bonus:
- Dečja hrana – lako svarljiva i hranljiva
- Instant kvasac, suvi hleb
(dvopek), krekeri
- Čajevi, kafa, kakao – moral i zdravlje
💊 2. Lekovi i sanitet
Pripremi
mini apoteku za 3–6 meseci minimum.
Esencijalni
lekovi:
- Analgetici/antipiretici: paracetamol, ibuprofen,
diklofen
- Antibiotici širokog spektra (npr. amoksicilin, doksiciklin
– uz nadzor lekara)
- Antihistaminici: loratadin, cetirizin (protiv alergije,
protiv ujeda insekata)
- Antidijaroici: loperamid, aktivni ugalj
- Laksativi (gorka so, Magnezijum
sulfat)
- Elektroliti (rehidracione soli,
Himalajska so u nuždi)
- Antiseptici: jod, 3%hidrogen, 70%alkohol
- Zavojni materijal, zavoji, gaze,
flasteri
- Sterilne igle i špricevi
- Termometar, makazice, pinceta,
rukavice
- Svoju redovnu terapiju u
zalihama
Posebno
za radijaciju:
- Kalijum-jodid ili LUGOLOV
RASTVOR (KI) –
štiti štitnu žlezdu od radioaktivnog joda
(uzima se samo ako je izložena opasnost, i po tačnom protokolu, mažete vrat)
3. Hemikalije i kućna sredstva
Za
dezinfekciju, filtriranje i osnovnu hemijsku zaštitu:
- Sredstva za dezinfekciju: varikina, alkohol, sapuni
- Deterdženti, sirće, soda
bikarbona –
višenamenska upotreba
- Sredstvo za sterilizaciju vode: tablete hlora, jod, Ag
- Sumpor u prahu – kao zaštita protiv infekcija
i pesticida
- Filteri za vodu (keramički,
aktivni ugalj)
- Gas maske ili filter maske
(N95/FFP3)
- Zaštitna odela, rukavice,
naočare
- Plastične kese, kante, kanisteri – za otpad, skladištenje
💧 4. Voda
Bez vode –
preživljavanje samo 3 dana.
- Minimum 2–4 L po osobi/danu
- Zalihe za 14–30 dana po osobi
- Kanisteri, flaše, bure
- Tablete za prečišćavanje
(Aquatabs, jod), varikina
- Sistem za filtraciju: Sawyer
Mini, LifeStraw
🔦 5. Oprema za preživljavanje
- Lampa + baterije (ili solarna) ,
sveće
- Radio na baterije ili ručno
navijanje
- Noževi, višenamenski alat
(multitool)
- Šibice, upaljači, kresivo
- Šator, vreće za spavanje, ćebad
- Solarni panel (mali) + power
bank
- GPS, karte, kompas
- Toalet papir, vlažne maramice,
sapun
6. Dokumentacija i komunikacija
- Fotokopije dokumenata
- Novac u kešu, nakit, zlato,
srebro
- Brojevi kontakata, uputstva,
planovi evakuacije
🛑 7. Psihološka priprema
- Knjige, igre, molitve,
beležnice, društvene igre
- Pripremi se mentalno za
izolaciju, stres i haos
📦 8. Kako skladištiti?
- Hladno, suvo, tamno mesto
- Rotacija zaliha svaka 3–6 meseci
- Sve popisati u rokovniku ili
tabeli
❗ BONUS: Mini plan za nuklearni
incident
- U sklonište bez ventilacije
odmah
- Obući sve slojeve odeće, pokriti
usta
- Ne jesti, ne piti , dok se ne
opereš
- Skinuti odeću, oprati telo
sapunom i vodom (hladna voda)
- Uzimati kalijum-jodid po
uputstvu (Lugolov rastvor)
Ako
praviš kućnu apoteku za krizu, preporučujem dodati:
- ✅ 1 pakovanje kvalitetnog zeolita (prirodni, aktivirani)
- ✅ 1 bočicu koloidnog srebra (10–30 ppm, stakleno
pakovanje)
ZEOLIT (klinoptilolit). Prirodni vulkanski
mineral, poznat po sposobnosti da veže
toksine, teške metale i radionuklide u crevima.
✅
Moguće koristi zeolita:
- Veže radionuklide i teške metale (olovo,
kadmijum, živa)
- Detoksikacija organizma (posebno kod izloženosti
hemikalijama ili zračenju)
- Balansira pH creva i deluje blago protivupalno
- Može pomoći kod dijareje ili trovanja
❗
Oprez:
- Ne uzimati istovremeno s lekovima – može smanjiti
njihovu efikasnost
- Uzimati sa dovoljno vode
- Kvalitet je ključan (lekoviti, aktivirani zeolit, bez
kontaminacije)
💧 KOLOIDNO SREBRO (srebrna voda)
✅
Moguće koristi: Antibakterijsko, antivirusno i antigljivično
delovanje (lokalno i interno – u malim količinama)
- Koristi se kod:
- rana, infekcija kože
- upala grla (grgljanje)
- problema sa varenjem izazvanih bakterijama,prolivima…
- Interna upotreba samo povremeno i u tačnoj dozi
(npr. 10–30 ppm)
- Ne koristi se sa metalnim kašikama – čuva se u tamnim,
staklenim bocama, iako se prodaje samo u plastičnim, većinom.
ZALIHE
GORIVA mogu biti ključne u vanrednim
situacijama, ali istovremeno predstavljaju rizik ako se ne skladište
pravilno. Evo preporuka:
⛽ Da li treba imati zalihu benzina?
✅ DA, ako imaš:
- Vozilo ili agregat
na benzin
- Potrebu za evakuaciju
- Nemaš pristup redovnim pumpama u krizi (rat, kolaps
sistema)
🔢 Koliko benzina treba imati?
Minimalno:
- 20 litara
(dovoljno za oko 200–300 km vožnje u vanrednoj situaciji)
Optimalno:
- 40–60 litara
(2–3 kante po 20 L)
- Dovoljno za:
- 2–3 punjenja automobila
- Rad agregata 4–7 dana (zavisno od snage i opterećenja)
Maksimalno (za veće pripreme):
- 100+ litara
– ali uz posebne bezbednosne mere
🛢 Kako čuvati benzin bezbedno?
✔ Idealno:
- Metalne ili certificirane plastične kante (UN rated) – 10–20 L
- Na hladnom, suvom, tamnom mestu
- Daleko od izvora toplote, varnica i kuće
- U dobro provetrenom prostoru (npr. šupa, posebno
skladište)
- Označiti datume punjenja
❗ Benzin se pokvari:
- Rok trajanja: 3–6 meseci
- Posle toga počinje da se razgrađuje i gubi oktansku vrednost
➕ Rešenje:
- Dodaj stabilizator goriva (npr. STP Fuel
Stabilizer, PRI-G) – produžava rok do 12–24 meseca
🔌 Ako koristiš agregat:
- Potrošnja: prosečno 0.5–1 litar/sat
- Računaj prema planiranom broju sati rada dnevno
⚠ Bezbednosne napomene:
- Nikada ne skladišti gorivo u zatvorenim stambenim
prostorijama
- Ne puni više nego što znaš da možeš rotirati
- Ne ostavljaj deci dostupno
- Redovno proveravaj stanje kanti i goriva
✅ Alternativa (ili dodatak):
- Dizel
– stabilniji (do 1 godine), ali nije za benzinske motore
- Plinske boce
(TNG, butan) – za kuvanje, grejanje
- Solarni panel i inverter – dugoročno održivo rešenje
Savršeno — evo realistične
procene zaliha goriva za 30 dana, za kuvanje i korišćenje automobila u
vanrednim uslovima, bez struje i prodavnica:
🔥 1. Za kuvanje (30 dana)
Pretpostavka: kuvaš 1–2 obroka
dnevno za 2–4 osobe
Uslov: koristiš mali benzinac/šporet na benzin ili plinski rešo
🔸 Ako koristiš benzin:
- Potrošnja: 0.2–0.3 litra/dan
- Zaliha: 6–9 litara za 30 dana
🔸 Ako koristiš plin (TNG/butan):
- 1 velika boca (10 kg) traje oko 25–30 dana za
kuvanje
- Za sigurnost: 2 boce (10 kg) – rezervna i
aktivna
🚗 2. Za automobil (30 dana)
Pretpostavka: koristiš auto samo
za hitne potrebe (npr. 5 km dnevno, ukupno 150 km/mesec)
Prosečna potrošnja: 7–9 litara / 100 km
➤ Računica:
- 150 km × 8 l/100 km = 12 litara mesečno
Ali dodaj sigurnosnu rezervu
(evakuacija, prevoz drugih, plan B):
✅ Zaliha: minimum 20–30 litara benzina
✅ UKUPNO ZA 30 DANA:
|
Potrošnja |
Potrebna količina |
|
Benzin za kuvanje |
6–9 litara |
|
Benzin za auto |
20–30 litara |
|
UKUPNO |
26–39 litara |
|
Alternativa: plin |
2 boce po 10 kg |
📌 Preporuka:
- Nabavi 2–3 metalne/plastične kante po 20 L
- Dodaj stabilizator goriva (produžava rok
trajanja)
- Čuvaj odvojeno od stambenog prostora
- Piši datume na kanisterima
Priredio:
mr. sci S.Maslic
akademijalicnograzvoja@gmail.com
pogledajte i ovo...u selu, https://udurzenje-za-zdrav-zivot.blogspot.com/2025/06/u-selu-uslucaju-rata-kolapsa-ekoloskih.html
