PRIRUČNIK ZA PREŽIVLJAVANJE I PRIRODNO LEČENJE U VANREDNIM USLOVIMA

Akademija ličnog razvoja

Sadržaj knjige biće:

1. Priprema doma i porodice

- Analiza rizika specifičnih za vašu lokaciju (rat, poplave, požari, nestanak struje, epidemije).
- Formiranje plana evakuacije: kuda, sa kim, kojim prevozom, šta nositi.
- Razgovor sa članovima porodice: psihološka priprema, raspodela uloga, vežbanje scenarija.
- Važnost umrežavanja sa komšijama, rodbinom i lokalnom zajednicom radi razmene pomoći. (mnogi prirodnjaci se većc uveliko umrežavaju)

2. Zalihe hrane i vode

- Hrana dugog roka: konzervirano povrće i meso, pirinač, pasulj, testenina, med, so, šećer, brašno.
- Voda: minimum 3 litra po osobi dnevno. Za 30 dana – 90 litara po osobi.
- Metode dezinfekcije vode: kuvanje, filteri, jod, hlorne tablete, sunčeva UV dezinfekcija.
- Primer jelovnika: jednostavne i kalorične kombinacije (npr. kaša sa medom i semenkama).

3. Lekovi i prirodna prva pomoć

- Neophodni lekovi: analgetici, antipiretici, antibiotici širokog spektra, antihistaminici, probiotici.
- Bilje: hajdučka trava, kamilica, kantarion, bela rada, neven, đumbir, beli luk.
- Prva pomoć: aktivni ugalj (trovanje), zeolit (detoks), srebrna voda (infekcije), tinkture i melemi.
- Napravi ličnu "biljnu apoteku" za temperaturu, stomačne tegobe, infekcije, umirenje.

4. Zaštita od radijacije i toksina

- Kalijum-jodid (Lugolov rastvor) : blokira apsorpciju radioaktivnog joda – koristi se samo po potrebi.
- Zeolit i bentonit: vežu toksine i pomažu detoksikaciju.
- Fizička zaštita: maske sa filterom, plastične navlake za prozore, podrum kao sklonište.
- Pranje tela, odeće i predmeta posle izlaganja – toplom vodom i sapunom, kad god je moguće.

5. Psihička i energetska stabilnost

- Reiki: svakodnevno harmonizovanje čakri i slanje energije sebi i drugima.
- Molitve i meditacije: povezivanje sa višom svesti i unutrašnjim mirom.
- Afirmacije: “Zaštićen/na sam. U ravnoteži sam.”
- Nošenje kristala (crni turmalin, ametist), simbolička zaštita (krst, runa, anđeoski medaljon).

6. Preživljavanje bez struje i grejanja

- Grejanje: sveće, grejne cigle, plinske grejalice, slojevito oblačenje.
- Kuhanje: raketna peć (možeš napraviti), solarna kutija, plinski rešo, vatra u dvorištu.
- Osvetljenje: lampe na baterije, solarni punjači, svetleće štapiće.
- Čuvaj šibice i upaljače, ali nauči i kako zapaliti vatru bez njih (kresivo, lupa, trenje).

7. Radiestezijska zaštita i orijentacija

- Provera ležišta: izbegavati spavanje na zračenju podzemnih voda i Hartmanovim čvorovima. ( radiestezistu angažovati)
- Visak i štapići: osnovna orijentacija i traženje bez tehnike.
- Pronalaženje mesta sa zdravom energijom – pod drvećem, u blizini prirodnih izvora.

8. Taktike preživljavanja u prirodi

- Pravljenje skloništa od grana, lišća, cerade. Zaštita od kiše, vetra i životinja.
- Prioriteti u prirodi: 1) zaklon, 2) voda, 3) vatra, 4) hrana.
- Prepoznavanje jestivih biljaka: maslačak, bokvica, kopriva, žir, divlji luk.
- Snalaženje bez kompasa: orijentacija po Suncu, mahovini, zvezdama.

9. Higijena i zdravlje bez apoteka

- Pranje ruku: pepeo, zemlja, prirodni sapuni od pepela i biljaka.
- Održavanje čistoće rana: fiziološki rastvor, med, tinktura od nevena.
- Higijena zuba: četkica, soda bikarbona, ugalj.
- Izrada prirodnog dezinfekcionog sredstva (alkohol + etarska ulja).

10. SOS protokoli i krizne situacije

- Kad nestane signal: koristite radio na baterije, dogovorene znake (zvuk, dim, svetlo).
- Evakuacija: unapred spakovani rančevi (“bug-out bag”) sa najbitnijim stvarima.
- Komunikacija bez mreže: znači rukama, ogledalce za signalizaciju, zastavice.
- Zaštita dece i životinja: posebna torba za njih, umirivanje dodirom i reiki energijom.

12. Преживљавање кућних љубимаца и животиња у ванредним условима,

Prireddio: mr sci. S.Maslić

akademijalicnograzvoja@gmail.com

https://udurzenje-za-zdrav-zivot.blogspot.com/2025/06/odgovoran-pristup-priprema-za-najgore.html

#PriručnikZaPreživljavanje
#SlobodanMaslić
#AkademijaLičnogRazvoja
#Preživljavanje
#VodičZaPreživljavanje
#OpstanakUZoni
#SurvivalSkills
#PripremaZaNajgore
#Preživljavanje2025
#SnalaženjeUPraksi

#Samoodrživost #VeštinePreživljavanja #PrirodaIPreživljavanje

#MentalnaSnaga

#PreživetiBezStruje

#IshranaUPrirodi

#PrvaPomoćNaTerenu

#TaktikePreživljavanja

#Rezilijentnost

#NaučiDaPreživiš

#ZnanjeSpašavaŽivot

#LičniRazvoj

#PraktičnaMudrost

#ŠkolaŽivota #MudrostiIzDivljine

Odgovoran pristup — priprema za najgore scenarije (treći svetski rat, ekološke katastrofe, nuklearna radijacija, kolaps sistema) zahteva pažljivo planiranje zaliha hrane, lekova, hemikalija, vode, zaštite i opreme za preživljavanje.

Zapratite blog molim!

1. Namirnice (dugotrajne, bez hlađenja)

Biraj što dugotrajnije, visokokalorične, lako pripremljive:

Osnovne:

Riža, testenina, bulgur, kus-kus
Pasulj, leblebije, sočivo (može i konzervirano)
Ovsene pahuljice, kukuruzno brašno
Brašno + soda bikarbona / prašak za pecivo
So, šećer, začini (konzervansi i kalorije)
Ulje (suncokretovo, kokosovo, maslinovo) – izvor masti
Med – ne kvari se, ima antibakterijska svojstva
Konzervisano meso, riba, gotova jela (govedina u sopstvenom soku, tunjevina itd.)
Suvo voće i orašasti plodovi – kalorije i vitamini
Supe u kesici, kocke za bujon – topla hrana i elektroliti

Bonus:

Dečja hrana – lako svarljiva i hranljiva
Instant kvasac, suvi hleb (dvopek), krekeri
Čajevi, kafa, kakao – moral i zdravlje

💊 2. Lekovi i sanitet

Pripremi mini apoteku za 3–6 meseci minimum.

Esencijalni lekovi:

Analgetici/antipiretici: paracetamol, ibuprofen, diklofen
Antibiotici širokog spektra (npr. amoksicilin, doksiciklin – uz nadzor lekara)
Antihistaminici: loratadin, cetirizin (protiv alergije, protiv ujeda insekata)
Antidijaroici: loperamid, aktivni ugalj
Laksativi (gorka so, Magnezijum sulfat)
Elektroliti (rehidracione soli, Himalajska so u nuždi)
Antiseptici: jod, 3%hidrogen, 70%alkohol
Zavojni materijal, zavoji, gaze, flasteri
Sterilne igle i špricevi
Termometar, makazice, pinceta, rukavice
Svoju redovnu terapiju u zalihama

Posebno za radijaciju:

Kalijum-jodid ili LUGOLOV RASTVOR (KI) – štiti štitnu žlezdu od radioaktivnog joda
(uzima se samo ako je izložena opasnost, i po tačnom protokolu, mažete vrat)

3. Hemikalije i kućna sredstva

Za dezinfekciju, filtriranje i osnovnu hemijsku zaštitu:

Sredstva za dezinfekciju: varikina, alkohol, sapuni
Deterdženti, sirće, soda bikarbona – višenamenska upotreba
Sredstvo za sterilizaciju vode: tablete hlora, jod, Ag
Sumpor u prahu – kao zaštita protiv infekcija i pesticida
Filteri za vodu (keramički, aktivni ugalj)
Gas maske ili filter maske (N95/FFP3)
Zaštitna odela, rukavice, naočare
Plastične kese, kante, kanisteri – za otpad, skladištenje

💧 4. Voda

Bez vode – preživljavanje samo 3 dana.

Minimum 2–4 L po osobi/danu
Zalihe za 14–30 dana po osobi
Kanisteri, flaše, bure
Tablete za prečišćavanje (Aquatabs, jod), varikina
Sistem za filtraciju: Sawyer Mini, LifeStraw

🔦 5. Oprema za preživljavanje

Lampa + baterije (ili solarna) , sveće
Radio na baterije ili ručno navijanje
Noževi, višenamenski alat (multitool)
Šibice, upaljači, kresivo
Šator, vreće za spavanje, ćebad
Solarni panel (mali) + power bank
GPS, karte, kompas
Toalet papir, vlažne maramice, sapun

6. Dokumentacija i komunikacija

Fotokopije dokumenata
Novac u kešu, nakit, zlato, srebro
Brojevi kontakata, uputstva, planovi evakuacije

🛑 7. Psihološka priprema

Knjige, igre, molitve, beležnice, društvene igre
Pripremi se mentalno za izolaciju, stres i haos

📦 8. Kako skladištiti?

Hladno, suvo, tamno mesto
Rotacija zaliha svaka 3–6 meseci
Sve popisati u rokovniku ili tabeli

❗ BONUS: Mini plan za nuklearni incident

U sklonište bez ventilacije odmah
Obući sve slojeve odeće, pokriti usta
Ne jesti, ne piti , dok se ne opereš
Skinuti odeću, oprati telo sapunom i vodom (hladna voda)
Uzimati kalijum-jodid po uputstvu (Lugolov rastvor)

Ako praviš kućnu apoteku za krizu, preporučujem dodati:

✅ 1 pakovanje kvalitetnog zeolita (prirodni, aktivirani)
✅ 1 bočicu koloidnog srebra (10–30 ppm, stakleno pakovanje)

ZEOLIT (klinoptilolit). Prirodni vulkanski mineral, poznat po sposobnosti da veže toksine, teške metale i radionuklide u crevima.

✅ Moguće koristi zeolita:

Veže radionuklide i teške metale (olovo, kadmijum, živa)
Detoksikacija organizma (posebno kod izloženosti hemikalijama ili zračenju)
Balansira pH creva i deluje blago protivupalno
Može pomoći kod dijareje ili trovanja

❗ Oprez:

Ne uzimati istovremeno s lekovima – može smanjiti njihovu efikasnost
Uzimati sa dovoljno vode
Kvalitet je ključan (lekoviti, aktivirani zeolit, bez kontaminacije)

💧 KOLOIDNO SREBRO (srebrna voda)

✅ Moguće koristi: Antibakterijsko, antivirusno i antigljivično delovanje (lokalno i interno – u malim količinama)

Koristi se kod:

rana, infekcija kože
upala grla (grgljanje)
problema sa varenjem izazvanih bakterijama,prolivima…

Interna upotreba samo povremeno i u tačnoj dozi (npr. 10–30 ppm)
Ne koristi se sa metalnim kašikama – čuva se u tamnim, staklenim bocama, iako se prodaje samo u plastičnim, većinom.

ZALIHE GORIVA mogu biti ključne u vanrednim situacijama, ali istovremeno predstavljaju rizik ako se ne skladište pravilno. Evo preporuka:

⛽ Da li treba imati zalihu benzina?

✅ DA, ako imaš:

Vozilo ili agregat na benzin
Potrebu za evakuaciju
Nemaš pristup redovnim pumpama u krizi (rat, kolaps sistema)

🔢 Koliko benzina treba imati?

Minimalno:

20 litara (dovoljno za oko 200–300 km vožnje u vanrednoj situaciji)

Optimalno:

40–60 litara (2–3 kante po 20 L)
Dovoljno za:

2–3 punjenja automobila
Rad agregata 4–7 dana (zavisno od snage i opterećenja)

Maksimalno (za veće pripreme):

100+ litara – ali uz posebne bezbednosne mere

🛢 Kako čuvati benzin bezbedno?

✔ Idealno:

Metalne ili certificirane plastične kante (UN rated) – 10–20 L
Na hladnom, suvom, tamnom mestu
Daleko od izvora toplote, varnica i kuće
U dobro provetrenom prostoru (npr. šupa, posebno skladište)
Označiti datume punjenja

❗ Benzin se pokvari:

Rok trajanja: 3–6 meseci
Posle toga počinje da se razgrađuje i gubi oktansku vrednost

➕ Rešenje:

Dodaj stabilizator goriva (npr. STP Fuel Stabilizer, PRI-G) – produžava rok do 12–24 meseca

🔌 Ako koristiš agregat:

Potrošnja: prosečno 0.5–1 litar/sat
Računaj prema planiranom broju sati rada dnevno

⚠ Bezbednosne napomene:

Nikada ne skladišti gorivo u zatvorenim stambenim prostorijama
Ne puni više nego što znaš da možeš rotirati
Ne ostavljaj deci dostupno
Redovno proveravaj stanje kanti i goriva

✅ Alternativa (ili dodatak):

Dizel – stabilniji (do 1 godine), ali nije za benzinske motore
Plinske boce (TNG, butan) – za kuvanje, grejanje
Solarni panel i inverter – dugoročno održivo rešenje

Savršeno — evo realistične procene zaliha goriva za 30 dana, za kuvanje i korišćenje automobila u vanrednim uslovima, bez struje i prodavnica:

🔥 1. Za kuvanje (30 dana)

Pretpostavka: kuvaš 1–2 obroka dnevno za 2–4 osobe
Uslov: koristiš mali benzinac/šporet na benzin ili plinski rešo

🔸 Ako koristiš benzin:

Potrošnja: 0.2–0.3 litra/dan
Zaliha: 6–9 litara za 30 dana

🔸 Ako koristiš plin (TNG/butan):

1 velika boca (10 kg) traje oko 25–30 dana za kuvanje
Za sigurnost: 2 boce (10 kg) – rezervna i aktivna

🚗 2. Za automobil (30 dana)

Pretpostavka: koristiš auto samo za hitne potrebe (npr. 5 km dnevno, ukupno 150 km/mesec)
Prosečna potrošnja: 7–9 litara / 100 km

➤ Računica:

150 km × 8 l/100 km = 12 litara mesečno

Ali dodaj sigurnosnu rezervu (evakuacija, prevoz drugih, plan B):

✅ Zaliha: minimum 20–30 litara benzina

✅ UKUPNO ZA 30 DANA:

Potrošnja	Potrebna količina
Benzin za kuvanje	6–9 litara
Benzin za auto	20–30 litara
UKUPNO	26–39 litara
Alternativa: plin	2 boce po 10 kg

📌 Preporuka:

Nabavi 2–3 metalne/plastične kante po 20 L
Dodaj stabilizator goriva (produžava rok trajanja)
Čuvaj odvojeno od stambenog prostora
Piši datume na kanisterima

Priredio: mr. sci S.Maslic